在这里买火车票，准备上山

火车从山脚出发，上山只需要不到40分钟。这一路上，我都没有异常的感觉，开心地欣赏着窗外的冰雪风光。到达酒店后，顺利办好手续入住，依然一切正常。

当时我还有点小得意，觉得自己没准就是那50%-75%的比例之外吧。我知道不能剧烈运动，就在酒店里散步，拍照留念。

酒店的留言墙

3100独自坐落在这样一个高海拔的地方，周围是没有商店或餐厅的，所以酒店的房费包含了早晚餐。参观结束，我们就去享用四道式的瑞士晚餐。

温馨舒适的餐厅

餐厅采用了瑞士传统的家庭风格装饰，适逢圣诞，布置得很温馨，菜式丰富，我们吃得很开心。不过事后想起来，我当时犯了第一个错误，就是喝酒。

圣诞红酒

吃完饭，我开始觉得有一点头疼，当时想可能是红酒有点上头，就没有很在意。然后，我就犯了第二个错误—洗澡！因为洗澡和饮酒一样，都是会让氧的消耗增加，加重高反。

洗完睡下，我想这样明天就会好了吧。记得之前有朋友去西藏玩，和我说高反后睡一觉就好了。其实，每个人的高原反应差异会很大，还是应该提前做好功课，不能盲目套用别人的经验。