每道菜都是一台食光机，儿时的记忆久久难忘，嚯嚯粥是小时候最爱吃的一种粥，因为不喜欢吃小米，妈妈就这样子做给我们吃，特别香还省米，妈妈叫它嚯嚯粥，“霍霍”究竟是那两字我还真的说不清，百度到“霍霍”，全当就是它吧！收到康舒陶瓷砂锅的瞬间，时光倒流，竟然想到了嚯嚯粥，就用它煲一锅儿时的记忆，守护新锅的健康，愿其伴我长长久久！ 康舒陶瓷砂锅看起来不大，煲粥的时候才发现，容量当真不小，半锅粥两人没吃完，所以三口之家用起来绰绰有余！砂锅品质非常好，表面光滑细腻，耐热性能可从400度~20度急冷急热不裂，所以它不需要与炒锅配合，可直接在各种热源上炒、炸、炖、煮各种食品，使用起来非常方便，适应能力也是超强大，经久耐用。

By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 小米 150g
• 南瓜 1块
• 铁棍山药 1根
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 葱 适量
• 紫甘蓝 1片
• 枸杞子 适量

做法步骤

1、备齐材料

2、南瓜、铁棍山药切丁；紫甘蓝厚的部位切丁，薄的部位切丝