还在纠结早餐吃什么看过来瘦肉芹菜胚芽米粥安排上选用这款含有丰富的微量元素和磷脂的芽芽乐胚芽米熬粥是最赞的,既可以解决早餐吃啥的难题又能养胃 它更是一款有92%的留胚芽率胚芽米,营养更高,更是夏季的减脂营养好物!也是宝宝谱食的佳选!
By IAOAN
用料
- 大米 30克
- 瘦肉 适量
- 香菇 5朵
- 芹菜 适量
- 芝麻油 适量
- 胡椒粉 半勺
- 鸡精 少许
- 盐 少许
做法步骤
1、芽芽乐胚芽米备好
2、首先把米用清水冲洗一遍,备用不建议洗多次❗️防止营养成份流失掉❗️
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 23:45:42作者:YD166手机阅读>>
还在纠结早餐吃什么看过来瘦肉芹菜胚芽米粥安排上选用这款含有丰富的微量元素和磷脂的芽芽乐胚芽米熬粥是最赞的,既可以解决早餐吃啥的难题又能养胃 它更是一款有92%的留胚芽率胚芽米,营养更高,更是夏季的减脂营养好物!也是宝宝谱食的佳选!
By IAOAN
1、芽芽乐胚芽米备好
2、首先把米用清水冲洗一遍,备用不建议洗多次❗️防止营养成份流失掉❗️
哈喽!大家好!营养早餐粥来啦!今天大厨给大家分享的是胡萝卜牛肉粥牛肉的营养价值丰富,高蛋白,低脂肪,丰富的氨基酸,维生素...
2022-11-20 00:12:35查看全文 >>
今日已经是白露了,白露过后天气转凉,尤其是早晚温差大,早上和晚上已经能感受到属于秋冬天的寒冷了,而且雨水开始减少,空气湿...
2022-11-19 23:53:46查看全文 >>
鲜虾砂锅粥的做法1.一量杯米(2人份),洗净,加清水浸泡30分钟(好的东北大米,其实不泡也不影响)。2.虾去头(头不要扔...
2022-11-19 23:51:38查看全文 >>
先把米放进砂锅煮沸,转小火熬煮! 把芹菜,猪瘦肉放开水里汤熟! 晾凉后切碎! 粥快熬好时先加入肉沫同煮,熬到粘稠时加入适...
2022-11-19 23:48:33查看全文 >>
最近似乎停了暖气了,家里显得有点凉,今天准备做一道温暖的芹菜牛肉粥。我用到的食材主要有:牛肉,芹菜,还有少量白玉菇(白玉...
2022-11-19 23:50:31查看全文 >>
一个人吃饭,有时真的不知道吃什么。那么,先熬一锅水米交融的白粥吧,然后我们就与粤式茶楼的明火档一样,家里常备点肉料,可以...
2022-11-20 00:24:47查看全文 >>
牛肉富含非常丰富的蛋白质以及各种微量元素,因此是非常好的食材。平时我们买回来的牛肉一般都会炒着吃或者是卤五香牛肉来吃。但...
2022-11-20 00:17:16查看全文 >>
西芹牛肉粥做法它是一道菜肴,由籼米、牛肉、西芹等食材烹饪而成;它具有开胃健脾、化痰息风、补中益气、止渴止涎等功效。籼米:...
2022-11-19 23:55:00查看全文 >>
四月天,娃娃脸,一会晴一会雨,身子娇弱如宋表姐,一下没顶住便染上流感,三天两头跑医院挂水,大病初愈后整个人瘦了一圈,吃东...
2022-11-19 23:51:01查看全文 >>
夏天的炎热已不在,秋天轻轻地迈着脚步来了,秋风起,作为北方的天气也变得干燥起来了。在立秋之后,我家喜欢多喝一些汤汤水水的...
2022-11-20 00:20:15查看全文 >>