黑豆洗净用凉水泡一夜后倒入豆浆机里，把泡黑豆的水加到豆浆机里，再加适量水，选择豆浆功能键即可，豆香味浓，爱吃甜的可以加点红枣一起做成豆浆，今天八宝饭里面已经有红枣了，这里就没再加红枣，每天适量红枣，不会造成营养过剩还不易上火。
【蒸板栗】
【奇异果、车厘子】
简单又好看的水果摆盘，丰富了早餐，丰富了营养。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:53:01作者：YD166手机阅读>>
黑豆洗净用凉水泡一夜后倒入豆浆机里，把泡黑豆的水加到豆浆机里，再加适量水，选择豆浆功能键即可，豆香味浓，爱吃甜的可以加点红枣一起做成豆浆，今天八宝饭里面已经有红枣了，这里就没再加红枣，每天适量红枣，不会造成营养过剩还不易上火。
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2022-11-20 03:21:26查看全文 >>
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3月26日，是农历三月初三，也是咱们广西壮族的传统节日“三月三”。每到这一天，壮乡人民除了祭祀、抢花炮、对山歌，还有一定...
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