Hi～今天分享7⃣️款豆浆食谱给大家 每天换着喝，养生养颜，一周不重样 早上洗个脸的功夫就能榨好～豆浆机破壁机都可 尤其是备孕期或者孕期喝豆浆特别好～ 喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： http://www.douguo.com/cookbook/share/3120135.html (祛湿丸：身体湿气重) http://www.douguo.com/cookbook/share/3120141.html (助眠丸：帮助你改善睡眠) http://www.douguo.com/cookbook/share/3116696.html (芝麻丸：补肾防脱生发黑发) http://www.douguo.com/cookbook/share/3126870.html (五红丸：姨妈出走不准时）

By 我是村上人家

用料

• 红豆 25克
• 红枣 4颗
• 枸杞 8克
• 清水 600毫升

做法步骤

1、1⃣️三红豆浆（益气补血） 食材：红豆25g，红枣4颗，枸杞8g，清水600ml（破壁机-豆浆键）

2、2⃣️ 紫薯小米豆浆（养胃抗氧） 食材：紫薯70g，黄豆40g，小米25g，枸杞7g，清水600ml（破壁机-豆浆键）