推荐食谱:百合银耳粥
食材:鲜百合50g、银耳10g、大米100g
调料:冰糖适量
做法:
1、将百合洗净切碎,银耳用温水泡发后也洗净切碎;
2、将大米、百合、银耳加水放入锅中熬煮30分钟,加入冰糖即可。
食材营养成分:维生素B1、维生素C、蛋白质……
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-21 22:49:24作者:YD166手机阅读>>
推荐食谱:百合银耳粥
食材:鲜百合50g、银耳10g、大米100g
调料:冰糖适量
做法:
1、将百合洗净切碎,银耳用温水泡发后也洗净切碎;
2、将大米、百合、银耳加水放入锅中熬煮30分钟,加入冰糖即可。
食材营养成分:维生素B1、维生素C、蛋白质……
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