猪尾巴大家都吃过吧，美容养颜，而且还能滋补气血的哦，加入红萝卜的汤很好喝，油而不腻，滑而可口。除了喝汤，猪尾可以沾点酱油吃，非常好吃。 猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；能促进青少年骨骼发育，延缓中老年人骨质老化、早衰。 黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。

By 味谷的养生厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黄豆 55克
• 胡萝卜 1条
• 猪尾 1条
• 姜 3片
• 盐 适量

做法步骤

1、准备好材料。

2、黄豆清洗后浸泡1小时。