大家都知道,胡萝卜是个好东西,富含多种营养元素,其中维生素A与β-胡萝卜素,在进入人体后,能迅速变为维生素A,具有护肝明目的作用。除此之外,胡萝卜还能预防夜盲症,对孩子的视力有很大的保护作用。
不过,不是所有孩子都喜欢吃胡萝卜的,所以,兔兔经常会换着法子做胡萝卜。恰巧最近做溶豆做上瘾,干脆做个胡萝卜溶豆,健康又好吃,小孩子当零食吃一点负担都没有,带去幼儿园,其他小朋友也很羡慕,纷纷要几颗尝尝。
胡萝卜溶豆的做法其实非常简单,关键还在于打发蛋白,蛋白打发好了,不管是加胡萝卜泥还是其他果蔬泥,都一样好看又好吃。
好了,说了这么多,现在就来分享一下胡萝卜溶豆的做法,喜欢的朋友往下看看吧。
【配料】
胡萝卜泥20-30g / 淀粉12g / 奶粉24g / 蛋白2个 / 柠檬汁1.3g / 白砂糖4.5g
【步骤】
1、胡萝卜洗干净去皮后切成小片,上蒸锅蒸熟之后备用。兔兔这么多胡萝卜不仅仅用来做溶豆,还做了吐司和蛋糕,以后会一一分享的。