做法简单,动手做一瓶天然无添加的柠檬醋,密封放阴凉处保存发酵,喉咙不舒服的时候,就舀一勺用开水冲服,好喝又健康
柠檬是最具药用价值的水果之一,维生素C的含量还比较高,即可补充维生素还可起到美白养颜的作用,大家都知道,长期喝醋对身体很有好处,“吃醋”对女性皮肤、身体的好处在这里,还会起到清除体内垃圾的作用,天天坐办公室,回到家里还是坐着追剧,所以咱们的腰部脂肪特别明显,平常减肥除了多运动之外,也可以通过饮食方面进行调理。
每天都要喝水,不妨也喝一杯柠檬醋,柠檬醋中含有很多维生素C,对我们皮肤美白淡斑,减脂瘦身两不误。每年我都会泡上几罐柠檬醋,除了我自己喝,平常老公和孩子也很喜欢喝,喉咙不适的时候喝上一杯,减少喉咙干涸不适,喜欢的朋友赶快做这个柠檬醋,吃完饭就喝一杯,帮助消化,又美容,当餐桌的饮料也不错,比外面买的好多了。
柠檬醋食材:柠檬9个、黄冰糖500克、米醋1000毫升、食盐适量
第一步:将柠檬洗净,撒上食盐(记得食盐无油哦),用盐反复搓表皮去蜡,这一步不可以省略,柠檬用食盐搓洗干净,主要是去除表面的蜡,还可以*菌,全部擦洗一遍再用清水冲洗一遍。(Tip:建议带上手套,食盐搓柠檬比较伤皮肤的)
第二步:搓洗干净后,捞出控干水分,用厨房纸或晾干水分(必须要一点水分都没哦,否则做出来的成品就失败了)柠檬切掉头尾, 切的工具一定要无水无油才可以哦,用牙签把籽挑掉,不挑掉的话影响口感,做出的成品微苦。