一个明显的感受,是吃过降糖饭之后,因为糖分减少了,无需消耗更多的身体机能去帮助消化,所以没有感受到明显的犯困。
有了它,糖尿病、高血糖患者就不用因为糖分问题而戒掉白米饭了,可以每天都享受米饭的香软,又不用担心血糖会忽然升高,胃口好的时候,多吃两口白米饭都不会有大问题。
不过需要注意的是,虽然米饭的糖分是降了,但是米饭里的糖分不是完全脱离了,对于血糖较高的人群,还是得适量食用,并定期监测血糖状况~
不只是糖尿病、高血糖患者,那些想要减肥、健身的朋友日常也可以使用,较低的糖分,可以让你多吃两碗都不至于快速长肉。
还有讲究养生健康的朋友,也可以使用脱糖电饭煲,减少糖分的摄入,降低未来患糖尿病、高血糖的风险。