胡萝卜，它没有白萝卜的清爽味道，但它营养高，很多人也不太喜欢吃。

一般煲汤或清炒，想到的是白萝卜，说实话我也喜欢吃，哈哈~。

但我们还是要多吃点胡萝卜，它的优点营养维生素多哦，也不可这一点点哦，想要了解的上网查查，就不一一多说啦。

要是不喜欢吃它，就换个做法吧，软软糯糯，清甜开胃又是追剧小零食，好吃又健康。

胡萝卜小果脯

做的时候，不需要加入水，只要胡萝卜和糖，做法很简单，在家自己一个人就搞定。

也看自己喜好做，切小段还是片状哦，不说废话，看下面的步骤，和我一起来做吧。

胡萝卜小果脯

【胡萝卜果脯的做法】

1. 清洗下一斤的胡萝卜，表皮里会有一层腊，记得把它刮掉哦，再切成片或小条段。

2. 放入锅里，另加入100克的冰糖或白糖，也不用加水哦，开大火给它们翻炒，等糖融化，胡萝卜变软软的就关火了。

3. 烤盘铺层油纸，放胡萝卜片平铺好，中间隔开点距离，烤20分钟150度，就可以开吃啦。

软硬适中，适合老人和小孩吃，要想调下软硬程度，可减少下烤的时间哦。

保存就放在密封罐子里，放阴凉处就行，不过也不用多长时间就吃完啦。

我是小邓，还是那老规矩，喜欢的就收藏的收藏，关注的关注，分享就到这，拜拜，我们明天再见。

胡萝卜小果脯

胡萝卜小果脯