7、温柔搅和匀撒上些咸蛋白碎碎枸杞干，拿不准咸淡就舀一点儿尝尝小心烫，看情况补盐味没问题了再关火
8、担心自己吃不饱可以多撒些燕麦片或者抓把冷冻玉米青豆胡萝卜什么的扔里一块儿煮
9、走了哟，明天见~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 01:14:03作者：YD166手机阅读>>
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8、担心自己吃不饱可以多撒些燕麦片或者抓把冷冻玉米青豆胡萝卜什么的扔里一块儿煮
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粮食的加工越细，营养价值越低。谷物的谷粒有谷壳、谷皮、谷胚和胚乳等几个部分。谷皮部分富含膳食纤维、B 族维生素、维生素E...
2022-11-25 01:26:39查看全文 >>
导语：烩菜指的是一种烹调的方法，而不是某种菜式的名称。是把许多食材原料放在一起，经过炖、煮的方式制做而成。烩菜种类繁多、...
2022-11-25 01:35:22查看全文 >>
以前在郑州读书的时候，最爱吃的街头小吃就是口袋馍，松软的口袋装上喜欢的菜，大口大口的甭提多过瘾了，自己在家也尝试锅各种口...
2022-11-25 01:11:44查看全文 >>
现在绿色蔬菜大量上市，这几天菠菜、油麦菜、生菜都很便宜，我今天用小白菜做了一道农家小吃----菜馍。先把小白菜洗净切碎这...
2022-11-25 01:32:22查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞,关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。蒸菜馍，在我们河南老家又叫蒸菜莽，小时候妈妈在家经常做，...
2022-11-25 01:33:14查看全文 >>
秋意绵绵，最适合来一锅菜干粥。菜干有润燥，清热润肺、化痰止咳、排毒利水的功效。而三色糙米是由糙米、红糙米、黑米三种类型的...
2022-11-25 01:29:17查看全文 >>
粥，是最养人的食物之一了。很多家庭，都会在早餐选择喝粥。搭配一碟小菜，一屉热包子，就是一顿热气腾腾又饱含营养的早餐了。但...
2022-11-25 01:53:50查看全文 >>
自己熬的杂粮粥，豆子生硬，不粘黏稠，粥铺做法，软糯黏稠倍儿香秋天到了，又是大地丰收的季节，同时也是最适合人体进补的时节。...
2022-11-25 01:55:54查看全文 >>
平时早饭只喝白粥的朋友可以试试营养更丰富的杂粮粥，杂粮粥一般是加入了五谷杂粮熬煮出来的粥，五谷杂粮的种类繁多，可以根据自...
2022-11-25 01:14:04查看全文 >>
导语：早餐煮杂粮粥，掌握这1点窍门，杂粮粥软糯黏稠，豆子不生硬日常饮食中适当添加杂粮，对我们的身体健康有好处，杂粮我们既...
2022-11-25 01:27:08查看全文 >>
