快天气越来越热，不少花友感觉心情烦闷，身体也燥热、上火，所以，在养花的时候，咱们尽量选择那些对身体有益处的花，家里放一盆，不仅清清凉凉，而且还能掐一把做菜吃，简直超级棒！

路边挖一把马齿苋，夏天吃点最败火！

夏天一热，感觉自己完全吃不下饭，就想吃点清爽的菜。而夏天最爽口的小菜是啥？当然就是房前屋后都有的马齿苋啦！

操作步骤：

1、住在农村的花友，出了门随手就能挖到马齿苋，而住在城里的花友，也可以趁着周末去公园或野外，拿个塑料袋挖上一袋子。

2、不想出去挖的花友，也可以去超市买，现在超市卖菜区那里也有卖的，买一包回家就行，不过价格还真是不便宜，一小包就得10块钱了！