莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道甜汤的做法。这两天,我们这里连着下了三场暴雨,每次只下一会儿。下完雨之后,天气就显得特别的热,像蒸笼一样,略微动一下身子,就是一身的汗水。这么热的天,每天需要喝大量的水,同时一日三餐,也免不了要多加一道汤喝,这样即便出更多的汗,也不用担心身体缺乏水分。所以,我今天又特意组织了六道汤品的做法,分享给所有朋友们,让大家度过这个炎热的三伏天。这六道汤都是以甜味为主。
为什么这样呢?主要考虑最近很多孩子放假在家,而孩子们又特别喜欢喝甜汤。另外,甜汤也能达到降暑降温的效果,让身体能感觉凉爽一下。所以就组织了这六道甜汤的做法。虽然是六道甜汤,但各有各的味道,每道甜汤味道有所不同。三伏天太热,分享6道甜汤,清热解暑,1周不重样,让你清凉一整夏。这6款解暑甜汤,天越热越要喝,美味营养,清热解渴,舒心过夏天。现在我把这6道甜汤的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
【6道甜汤】
【绿豆南瓜汤】
食材:贝贝南瓜1个、绿豆小半碗、红枣14颗、老冰糖1块、
做法:1、绿豆清洗干净,放入在清水中浸泡2个小时,煮起来节省时间。
2、贝贝南瓜不用削皮,挖掉瓤洗干净,切成稍微小一点地块。
3、砂锅放入适量清水,将浸泡好的绿豆,洗净的红枣一起倒入冷水中。
4、大火煮沸转为小火继续慢慢煮,绿豆被煮开花了,将切好的南瓜块放入锅中。
5、在锅中继续小火慢煮,煮10分钟的时间,南瓜熟了,加上点冰糖,放凉后即可食用。
【雪梨红枣汤】
食材:雪梨2个、红枣8颗、冰糖适量。
做法:1、雪梨洗净削皮,红枣洗净去核,切成小块,红枣切成2半。
2、砂锅加入适量水烧开,倒入红枣烧开后,转小火慢煮10分钟。
3、再加入雪梨块,盖上盖子小火再煮10分钟,雪梨透明状。
4、最后加入冰糖,关火焖上几分钟,冰糖融化就可以了。