同事送了两颗杨桃，可是我从来不爱吃杨桃，总觉得有一股青涩的味道。 最后，打算把它榨成汁。没想到，效果非常好，没有了青涩味，而且感觉很清爽。颜色也很适合春天哦！

By 梵妖6

用料

• 杨桃 半个
• 橙子 2个（小)
• 柠檬 少许
• 纯净水 150ml

做法步骤

1、食材大集合

2、杨桃切片，橙子去皮

3、杨桃、橙子都放入破壁机，加几滴柠檬汁。打汁即可。

小贴士

注意事项: 1、杨桃要挑熟一点的 2、这是一杯的量

杨桃的营养功效

味甘、酸，性凉。能清热利咽，生津止渴，利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛；胃热伤津或饮酒过度，烦热口渴；热结膀胱，小便不利。此外，亦可用于久患疟疾，脾脏肿大。

1.补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2.利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3.和中消食：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4.清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

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