“春吃豆，胜吃肉”，都说春天的豆子比肉还金贵，其实这一说法最主要的原因还是因为豆子里面的营养比较全面，不仅能让人越吃越瘦，有的豆子里面还有预防三高的功效。
“五谷宜为养，失豆则不良”，这句话也是充分地说明了豆子在我们饮食中的重要性。今儿就毛豆的三种做法，简单营养又好吃。而且春季新鲜豆类大量上市，时令的鲜毛豆又嫩又香，正是营养品质最佳的时期。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-27 04:56:30作者：YD166手机阅读>>
“春吃豆，胜吃肉”，都说春天的豆子比肉还金贵，其实这一说法最主要的原因还是因为豆子里面的营养比较全面，不仅能让人越吃越瘦，有的豆子里面还有预防三高的功效。
“五谷宜为养，失豆则不良”，这句话也是充分地说明了豆子在我们饮食中的重要性。今儿就毛豆的三种做法，简单营养又好吃。而且春季新鲜豆类大量上市，时令的鲜毛豆又嫩又香，正是营养品质最佳的时期。
知了开始不知疲倦地哼唧，毛豆上市，农民婆婆一边卖，一边剥，一枝毛茸茸的，一盆绿油油的，很可爱。毛豆大家都喜欢卤制，娃爸很...
2022-11-27 04:28:28查看全文 >>
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2022-11-27 04:43:40查看全文 >>
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2022-11-27 05:06:39查看全文 >>
#9月吃什么#家乡是潮汕的一个小县城-惠来县。三面环山，南临南海，海岸线长达109.5公里。海产品丰富，多而鲜美。而用海...
2022-11-27 05:09:38查看全文 >>
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2022-11-27 04:56:44查看全文 >>
欢迎大家收看本期的《下饭美食》，我们每期都会给您带来一道家常下饭菜的做法。如果想要观看视频现场教学版 可以关注小编 在主...
2022-11-27 05:16:32查看全文 >>
一颗颗小豆子，补充多种营养需求。而且很好下饭。By 梨子730 【豆果美食官方认证达人】用料毛豆 300g瘦肉 50g酱...
2022-11-27 05:14:08查看全文 >>
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2022-11-27 05:15:51查看全文 >>
作者：晨用料毛豆 300克瘦肉 150克胡萝卜 半根油 适量盐 适量生抽 两勺料酒 一勺姜 两片大蒜 两粒生粉 少量干辣...
2022-11-27 04:55:55查看全文 >>
毛豆炒肉末：鲜香入味，爽辣可口，这个是真的好吃这道毛豆炒肉末是一道非常下饭的菜肴，毛豆不容易炒入味，在炒的时候加入半杯水...
2022-11-27 05:13:19查看全文 >>
