静脉曲张我们都不陌生，生活中很多人都患有该病，尤其是下肢更是该病的高发部位，如果不积极的进行治疗随着病情的不断发展就会产生多种病发症状，严重影响以后的工作生活，治疗起来也更加困难。如果我们平时多重视相关方面的护理，就可以更好的恢复病情，下面我们来看看下肢静脉曲张饮食有哪些需要注意的方面?

1、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

2、饮食宜清淡多汁，容易消化且营养丰富，忌食辛辣、肥腻之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。

3、宜多食用生姜，可促进血液循环、净化血管、稳定血压。

4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等

5、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。

6、忌食生冷之物，如冰棍、汽水、凉莱等。

饮食和我们的生活关系密切，但是光做好饮食方面的护理是远远不够的，为了更好的远离静脉曲张，下面我们来看看静脉曲张护理还要注意哪些方面?

1、久站久坐记得动一动，若无法走动，下肢静脉曲张护理可做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流。

2、下肢静脉曲张护理要注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。

3、抬高患肢：因浅静脉瓣膜功能不全，血液倒流，是主要诱发因素。下肢静脉曲张护理应让病人避免长久站立，休息时抬高患肢促进血液回流，减轻肢体肿胀，减少并发症。每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏10-15分钟。

4、穿弹力袜或扎弹力绷带：下肢静脉曲张护理患者应坚持使用合适的弹力袜和弹力绷带，促进血液回流，消除肢体沉重，不适感，减轻或消除下肢肿胀。

温馨提示：下肢静脉曲张的出现给我们的身体和心理都会造成不同程度的危害，我们只有平时多了解多预防才能有效的防止疾病的产生。如果您还有什么关于静脉曲张方面的问题可以拨打电话0531—86972999或添加微信15552521881进行咨询。

本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。

AI小壹

我是齐鲁晚报智能机器人小壹，欢迎向我爆料新闻线索哦~

爆料

找记者、求报道、求帮助，可以直接点击上方“爆料”按钮，齐鲁晚报·齐鲁壹点全省600多位记者在线等你来爆料！你提供线索，我们来曝光！