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十种适合蒸着吃的蔬菜(蒸菜大全500款)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-29 14:55:03作者:YD166手机阅读>>

【香菇猪肉饼】

材料:猪梅肉250克、香菇250克、油盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙、蒸鱼豉油2汤匙、淀粉1汤匙、料酒1/2汤匙、

做法:

1.准备好所需材料,香菇切去根部,投洗干净,将猪肉先切成块,再剁成肉馅

2.锅加水烧开下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,捞出投凉

3.将香菇切成末,葱和姜切成末,将猪肉末和香菇末放在大碗中,加入少许油,盐,葱姜末,蒸鱼豉油,淀粉,料酒,白胡椒粉,翻拌均匀

4.将调好的香菇肉馅放在盘子内,将表面抹平,注意厚薄要均匀些

5.蒸锅加水烧开,将盘子放入,隔水蒸15分钟,关火,再焖3分钟,到时间后,取出,撒上小葱,美味的香菇肉饼就做好啦~

十种适合蒸着吃的蔬菜,蒸菜大全500款(5)

【清蒸金鲳鱼】

材料:金鲳鱼1条、香菜1棵、泰椒2个、油盐适量、大葱1段、姜1块、蒸鱼豉油2汤匙、胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙

做法:

1.将金鲳鱼去除鱼鳃、内脏和腹内的黑膜,冲洗干净,将葱切丝,泰椒切丝,香菜切段

2.将鱼身两侧各划几刀,这样鱼更容易蒸熟,将鱼两遍抹上少许盐,料酒,胡椒粉,腌制10分钟

3.将盘底放入姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片葱段

4.蒸锅烧开,将盘子放入笼屉内,盖上锅盖,大火蒸8~10分钟,蒸制时间视鱼的大小,增减时间,到时间后,关火,焖2分钟

5.取出蒸好的金鲳鱼,去掉葱段和姜片,将盘内的水倒出不要,蒸鱼出的汤水比较腥,将葱丝和泰椒丝放在鱼上,淋入蒸鱼豉油

6.锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在葱丝和辣椒丝上,再撒上香菜段,即可上桌

十种适合蒸着吃的蔬菜,蒸菜大全500款(6)

【蒜蓉粉丝蒸大虾】

材料:大虾8个、粉丝1把、红辣椒2个、油盐适量、大蒜1头、蒸鱼豉油2汤匙、料酒1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙

做法:

1.准备好所需材料,将粉丝放在清水中泡发变软,将大蒜剁成蒜蓉

2.将大虾剪去虾须、虾枪、虾足,挑去虾线,洗净,将大虾用刀将脊背处片开

3.将泡好的粉丝铺在盘底,上面放上大虾

4.锅加油烧热,下入一半的蒜蓉,小火炒香

5.将炒好的蒜蓉盛出放在碗内,加入剩下一半的蒜蓉,加入蒸鱼豉油,料酒,胡椒粉,少许盐,搅拌均匀

6.将调好的蒜蓉汁浇在大虾的开背处,蒸锅加水烧开,将盘在放入,上汽,盖上锅盖,蒸5分钟

7.到时间后,将盘子取出,放上红辣椒圈,锅加油烧热,将每个虾上浇一点热油即可

十种适合蒸着吃的蔬菜,蒸菜大全500款(7)

【清蒸开屏鱼】

材料:鳊鱼1条、红椒2个、香菜1棵、油2汤匙、盐3克、大葱1棵、姜1块、蒸鱼豉油3汤匙、料酒1汤匙

做法:

1.将斩*好的鳊鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒和少许盐,腌制10分钟

2.将红椒切成圈,大葱切细丝,放在水中泡一下

3.将腌制好的鳊鱼,先切去头和尾来放一边,剪掉鱼鳍,鱼身从鱼腹处朝鱼背均匀分割成1厘米厚块,要注意鱼腹处不要断开,切忌不可切断

4.在盘内放入葱条和姜条垫底,将切好的鱼摆出孔雀开屏的造型,鱼头放前面,鱼尾不要,放上姜条和葱条

5.蒸锅加水烧开,将盘子放入,盖上锅盖,水开后蒸5分钟,关火焖2分钟

6.到时间后将葱条和姜条煎出不要,将盘内的水倒出不要,摆上葱丝和红椒圈,淋入蒸鱼豉油

7.锅加油烧热至冒烟,将热油浇在葱丝上,撒上香菜装饰即可

十种适合蒸着吃的蔬菜,蒸菜大全500款(8)

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