鸡胸肉如何做到不柴不塞牙呢？今天教大家如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸肉

By 敏宝美食日记

用料

• 鸡胸肉
• 油
• 黄芥子
• 黑胡椒
• 辣椒粉
• 盐
• 糖

做法步骤

1、鸡胸肉加入调料放入冰箱腌制一晚

2、鸡胸肉划横刀，方便入味

3、油要多点，一定要开中小火慢煎。

4、鸡皮的那面多煎一会，我喜欢脆脆的鸡皮

5、切开都在冒汁水

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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