让单寡的燕麦片多些层次，吃起来更有风味。而且还更加营养。因为要控制血糖就没有额外加糖，也舍弃了蔓越莓干，无此顾虑的可以加入100g的红糖或蜂蜜，我这里面干果只用了黑加仑和红枣，已经够甜了也很好吃。特别是泡上冷牛奶或者是酸奶，绝配~！

By 香草8

用料

• 燕麦片 500g
• 玉米片 100g
• 核桃 80g
• 腰果 100g
• 瓜子仁 100g
• 红枣 100g
• 黑加仑 80g
• 玉米油 50g

做法步骤

1、把麦片，玉米片和核桃，瓜子仁一起与油均匀搅拌。

2、平铺在烤盘里，放入预热好的烤箱160度烤制。每10分钟取出拌匀，让它们均匀上色。