最近，天气凉了，逛街的次数也少了。在周末就想窝在家里追剧，然后来几包瓜子，美美的磕上一把，好不惬意！

但是，当我决定要买一些瓜子的时候，家人却千叮万嘱，一定要买原味的。可是，原味的没有焦糖的、奶香的、绿茶的口味瓜子好吃。最后，就各自买了一些，还被家人教育了一番，称这类瓜子添加的东西太多，根本不能吃。

话虽如此，但是依旧不当回事。今天，在网上看了一个瓜子的生产视频后惊呆了。原来炒瓜子添加的东西竟然这么多。瓜子的制作方式分两种：翻炒和使用卤料包煮。添加明矾防止瓜子受潮，而明矾中的铝会过量摄入会引起神经系统的病变和铁、钙等的吸收。最终使人脑提前萎缩和骨质疏松等。

除此之外，滑石粉、石蜡等常被添加到瓜子中，看起来很亮很滑。而这些添加剂是不允许使用的，可见其危害。

看了之后，吓得我赶紧把手头瓜子扔了！看来，瓜子这东西还是少吃为妙啊！