大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享一下我们全家百喝不腻的七款汤，适合厨房小白零失败，做法简单营养美味，大人小孩都喜欢喝，学会了给家人赶快安排上吧！

一‬、板栗‬炖鸡汤‬

1、准备‬食材：老母鸡‬、板栗‬、红枣‬‬、枸杞‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、食盐‬、胡椒粉‬

2、板栗‬炖‬鸡汤‬的做法：

（1）鸡肉洗净剁块浸泡片刻，葱生姜切好。

（2）鸡肉冷水下锅，加入适量的小葱、生姜、料酒焯去血水，捞出冲洗一下备用。

（3）锅中热油爆香小葱生姜，下入鸡肉饭炒出香味，加入适量温水炖30分钟左右。

（4）配料‬：再加入适量的熟板栗、大红枣、枸杞盖上锅盖大火继续炖15分钟左右。

（5）最后‬：炖至食材熟透，加入适量的食盐和胡椒粉调味即可出锅，鸡肉鲜嫩板栗软糯香甜连喝三碗都不够！

二‬、香菇‬玉米‬排骨汤‬

1、准备‬食材：玉米‬、香菇‬、排骨‬、胡萝卜‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、食盐‬

2、香菇‬玉米‬排骨汤‬的‬做法：

（1）玉米洗净切段，香菇洗净泡发，排骨洗净切块浸泡片刻，胡萝卜洗净去皮切块。

（2）锅中水开下入排骨块、加入适量的小葱、生姜、料酒焯去血水，捞出冲洗一下。

（3）锅中倒入适量清水，下入排骨、玉米段、香菇、胡萝卜、适量清水漫过食材。

（4）盖上锅盖大火炖开，转小火炖40分钟左右，开盖加入少许食盐调味。

（5）最后‬：出锅撒上少许葱花，点缀一下即可，营养又健康鲜美可口全家爱喝！

三‬、红枣枸杞‬母鸡汤‬

1、准备‬食材：老母鸡‬、红枣‬、香菇‬、枸杞‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、食盐‬、鸡精‬

2、红枣枸杞‬母鸡‬汤的做法：

（1）老母鸡处理清洗干净剁块，小葱切葱花，生姜切片，红枣洗净，香菇泡发备用。

（2）鸡块冷水下入锅中，加入适量的姜片和料酒，焯去血水，捞出冲洗一下备用。

（4）鸡肉放入锅中，加入适量红枣、香菇、枸杞、适量清水盖上锅盖炖50分钟。

（5）开盖加入适量的食盐和鸡精，调味盖上锅盖，小火继续炖10分钟至入味。

（6）出锅撒上少许葱花点缀即可，汤鲜味美做法超简单全家老少都爱喝！

四‬、巴沙鱼汤‬