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山药削皮,用厨房纸包裹防滑。 用磨泥器磨成山药泥。 大米洗净后,倒入山药中,再加五十毫升左右的水。 锅开后将山药和大米上...
2022-12-02 03:11:32查看全文 >>
准备好食材,注意:去皮过的山药一定要用清水浸泡,防止氧化变黑 准备好美的BB亲子煲 把藜麦,大米,小米清洗干净放入玻璃内...
2022-12-02 02:53:27查看全文 >>
今天是新一年二十四节气的第一个节气——立春。《黄帝内经素问·四气调神大论篇》有言,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣...
2022-12-02 02:50:53查看全文 >>
- 皮 蛋 豆 腐 -Preserved Eggs with Tofu▼不论是夏日家里的凉菜头盘,还是餐厅聚餐,皮蛋豆腐...
2022-12-02 03:04:23查看全文 >>
要说夏天餐桌上的C位,还得是清爽的小凉菜,只有清淡爽口的凉拌菜,才能赶走一丝热意,让我们食欲大开。夏天还有还几个月才能过...
2022-12-02 02:46:13查看全文 >>
秋冬养胃,多吃山药瘦肉粥。食材:山药半根 大米一杯 瘦肉一小块 生菜两根 盐、生抽、香油、淀粉适量1.准备半根山药洗净削...
2022-12-02 03:01:22查看全文 >>
大家好,我是青豆妈,今天和大家分享山药小米粥的做法;小米有健脾除湿,消渴清热的功效,山药能健脾养胃,这两者相结合能熬出浓...
2022-12-02 03:17:47查看全文 >>
春节期间,你的肠胃一定塞满了大鱼大肉吧,是该好好调理一下了!今天教你两款养生粥,去去油腻,健脾益胃。我们用助消化的淮山干...
2022-12-02 03:14:19查看全文 >>
山药的名字里面就带了一个“药”字,可见它在食物中的特殊地位。一直以来,山药都是众所周知的补益食物。中医认为,山药可以健脾...
2022-12-02 03:23:30查看全文 >>
宝宝米,洗干净,浸泡30分钟; 今年的莲子干,洗干净浸泡30分钟; 把浸泡的米、莲子倒入锅中,加入适量的水,按煲粥键,约...
2022-12-02 03:04:44查看全文 >>