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黄豆芽做什么汤(黄豆芽汤最简单做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 01:17:38作者:YD166手机阅读>>

11、鸡蛋煮熟后放入红椒圈和葱花

黄豆芽做什么汤,黄豆芽汤最简单做法(13)

12、出锅盛盘后撒少许欧芹碎和白芝麻

黄豆芽做什么汤,黄豆芽汤最简单做法(14)

13、简单好吃还营养,馋哭隔壁小孩就这么easy

黄豆芽做什么汤,黄豆芽汤最简单做法(15)

14、开动吧

小贴士

①虾油我用的之前做好的,也可以用虾头和油现煸,或用其他油代替。比较建议用虾油,加入了扇贝粉的太太乐鲜贝路,非常能提升海鲜食物的鲜味,豆芽汤里有了它会更香哦 ②根据个人口味调节盐和生抽用量,鲜贝露也是有盐的哦,所以记得先尝试在调味哈

豆芽的营养功效

绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

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