有的新妈妈真的是非常生气，本来自己的奶水就不多，还出现了漏奶的情况，孩子完全不够吃。

我们这边说到的漏奶，指的是新妈妈在给孩子喂奶的时候，宝宝还没有吮吸，或者新妈妈没有用手进行挤压，乳汁就自己溢出来了。这种状况在哺乳期的新妈妈身上是非常常见的，让很多新妈妈都非常头疼。

许多的第一次当妈妈的人对于产后漏奶都怀有一些恐惧心理，觉得是不是自己的乳房出现了什么问题才会漏奶呢？事实上，在刚生完孩子的几个星期里面，或者在两次哺乳之间出现漏奶现象是一件很正常的事情，妈妈不用太过于担心了。

产后漏奶的新妈妈首先要有一个稳定的心态，同时要注意胸罩的佩戴，勤换衣服。在饮食方面也要多加注意。

一些新妈妈在生完孩子之后，乳汁总是不自觉地往外流，这就是我们说的“漏奶”。漏奶说的是乳房没有办法很好的把乳汁存起来、随产随流。有的漏奶是属于病理性溢乳，要经过医生的治疗。

产后漏奶的原因

1、在生完孩子以后，由于气血虚弱、中气不足，没有办法很好地储存乳汁，从而导致乳汁溢出。

2、我们从乳房的构成来看，乳头位置比较低的话，会出现漏奶的状况。

3、产后心情不好，太过于低气压，导致肝气抑郁，气郁化火，也会造成乳汁溢出来。

4、妈妈有时候会由于气血旺盛，乳汁分泌得太多，导致乳房存不下那么多的乳汁，所以就会溢出来，这是正常的。

5、妈妈看到别的妈妈正在进行哺乳，可能会出现条件反射，导致乳汁溢出来。

产后漏奶的居家调理

日常生活的注意事项

1、尽量不要去看那些会让自己产生条件反射的场面。

2、如果溢奶很严重的话，不妨购买一个“护奶器”佩戴，要是出现漏奶的情况的话，漏出的奶水会流入护奶器中。

3、首先要调整好自己的心情，让自己保持轻松，然后要穿戴合适的胸罩，把乳房尽量能够托起地高一些，尽量高于水平位置。要是感觉到自己的乳房非常胀痛的话，最好是能够第一时间喂哺或将乳汁吸出。

4、出门的话，最好是能够准备一些干净毛巾或防溢乳垫，这样就能够及时擦拭了。

5、外出的时候，最好是能够吸空奶同时穿好衬有防护垫的胸罩。可以随身带一条换洗的衣服，这样就能够及时换下来。

6、要是漏奶的情况非常严重的话，不妨去医院进行一下检查，及时进行相关的治疗。

饮食调理

1、气血虚弱型：主要是为了补气，可以采用饮食的方法来治疗。比方说，可以吃一些中药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等；药物如：党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。

2、肝经郁热型：主要是为了能够舒肝解郁，清热。可以吃的药物有：丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。

3、食疗小妙招：人参芡实粥。

原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，大米60克。

做法：把人参尽量切碎，然后在锅中放入喜好的大米，另外再放一些大枣、芡实及人参末，加入适当的水，煮至米烂汁黏时就可以吃了。

功效：健脾和胃、益气固摄。

提示

对于那些经常有乳汁外溢的新妈妈，除了要去治疗一下以外，还要经常换洗衣服，防止湿邪侵袭。