6、按照这个方式制成的黑芝麻糊，非常完美，既有黑芝麻的焦香，又有粗粮的营养，两者搭配，营养给得恰到好处，用开水冲泡，1碗水兑3勺就行，家人喝的更营养。

1、如果不想炒黑芝麻的话，建议直接买炒熟的，焦香味浓郁，自己也省事。

2、全麦面粉含有麦麸，属于一种粗粮，膳食纤维风味，没精面口感好，但比精面营养高。

3、平常装入保鲜袋中，密封保存，保持干燥，能吃很长一段时间。

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