大家有没有这种感觉，天越冷越不想动手做饭，又是炒又是炸又是煎的，汤汤水水做顿饭怪麻烦。有没有简单省事又好吃的饭呢？

今天咱就给大家分享几道懒人饭，有肉有菜还有饭，少盐无油烟，全程不用煮，不用炒，简单到一个电饭煲就能搞定一家人的饭。再也不用愁着下班到家吃啥了，往锅里一丢一会就熟，比叫外卖都快，一道比一道解馋。

不用炒菜做饭的朋友收藏着，学会了吃饭不求人。

米饭和配菜一锅搞定，全程不放油，掌握好调料的配比，出锅鲜香十足味道好。

食材：大米、香菇、胡萝卜、火腿、青豆、玉米粒

1.先把配菜香菇、胡萝卜、火腿洗干净都切成粒。大米淘洗干净。

2.把大米倒入电饭煲锅中摊平，再依次倒入青豆、 玉米粒 、胡萝卜丁 、火腿和香菇撒上食盐 ，倒入适量的清水。

水量稍微没过大米就行了，蒸的时候蔬菜会出水，盖上锅盖 ，用蒸煮模式把米饭蒸熟。

电煲锅跳停以后再放点生抽、撒点胡椒粉拿个勺子一携捞，就能吃饭了。

不会炒菜的朋友别忘记收藏着，这个简单的蒸饭看一遍就会，学会了吃饭不求人，全程一个电饭煲搞定，菜和饭一锅出，不闻油烟更健康。

电饭煲的功能有多强大，不但能煮饭，整只鸡丢进去焖熟也是毫无压力。