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猪腰也就是猪肾，营养丰富，适宜肾虚腰酸腰痛之人。

我们常说以形补形，以色补色，猪腰对于男人来说确实是个宝。

可是好多人却受不了猪腰的腥臊味，今天就为大家分享一道鲜脆腰花的做法。

这道菜腰花处理好了，不腥不臊，清脆滑嫩，几分钟就能做一盘。

喜欢的可以收藏试试！

芹菜一把，洗净后，切成3厘米左右的芹菜段放在盆中。

小葱一把切成葱花。大蒜拍扁剁成蒜末。

辣椒面10克放在盆中。新鲜的猪腰四个。