板栗仁粉糯清甜、栗香浓郁,很多人喜欢在八宝粥中加入板栗,也是八宝粥风味的重要来源。同时,板栗也是各种维生素、微量元素含量特别丰富的一种干果仁类食材。
八、薏米八宝粥中离不开薏米,又称为薏苡仁,主要作用是为了配合红豆,祛除体内湿气。到了腊八时节,寒冷的气候已经达到了巅峰,天气湿冷阴寒,为了抵御寒冷,人们喝水喝汤增多,再加上数九寒天天气寒冷,人们体内难免湿气积聚。加入薏米这种杂粮,配合红豆,可祛除体内积聚的湿气,有着重要的意义。
八宝粥,别管食材有多少,这“8种”不能缺,全家来年八方和顺。朋友们,除了这8种食材之外,您还喜欢在八宝粥中加入其他什么食材呢?请积极与朋友们分享吧!
如果您喜欢我的美食文章,请“关注”我,会有更精彩的美食文章奉献给您!欢迎您的点评!