便利贴：

1、可以放入任何喜欢的海鲜，蚬子，蛏子，虾爬子等等都可以！

2、海鲜焯水变色即可捞出，后期还要空气炸锅，再加工。

3、喜欢吃香菜，出锅后多加点香菜末，超好吃！

一一科普：

鲍鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，被誉为海底的软黄金，含有多种维生素和微量元素。其中维生素a、维生素d、维生素b等能够促进人体的新陈代谢，提高机体免疫力。鲍鱼是蛋白质含量很高的海产品，能够维持女性体内荷尔蒙水平，使皮肤细润光滑。

快快跟我一起做起来吧！

记录每日美食；祝您生活愉快～

喜欢您就：关注、点赞、收藏、分享^_^

​​​