1. 牛肉泡去血水后，洗净，用厨房纸吸取多余水分。切条状，放料酒，黑胡椒粉，生抽，淀粉腌制1小时
2. 洋葱切块，青红椒切成菱形
3. 大火入牛柳过油，6成熟时迅速捞起
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-18 05:06:27作者：YD166手机阅读>>
1. 牛肉泡去血水后，洗净，用厨房纸吸取多余水分。切条状，放料酒，黑胡椒粉，生抽，淀粉腌制1小时
2. 洋葱切块，青红椒切成菱形
3. 大火入牛柳过油，6成熟时迅速捞起
今天和大家分享一道“黑椒牛柳”的家常做法，牛肉的蛋白质、脂肪、胆固醇含量比猪肉少，所以在减肥时牛肉是最佳首选，还可以获取...
2022-12-18 05:20:10查看全文 >>
蜜椒薯仔牛柳粒是不少人都喜爱是大牌档点即热门菜式，薯仔粒外脆内软，酱汁惹味。但原来自己在家中炒并不难，所需的材料亦很简单...
2022-12-18 04:50:10查看全文 >>
喜欢吃黑椒牛柳，但又觉得肉贵每次量又很少，于是做了这道加很多料的黑椒牛柳。中午盒饭带到公司，干一大碗饭是起码的。来了，亲...
2022-12-18 04:50:28查看全文 >>
今天分享的这款【黑椒牛柳】是常年高居最受欢迎中餐菜肴排行榜前列的经典美食，无比鲜嫩的牛柳搭配香浓的黑椒汁，口感堪称一流，...
2022-12-18 04:48:41查看全文 >>
牛柳指的是牛的里脊肉，感觉牛柳叫起来比牛里脊肉好听。在潮汕，去市场买牛柳，简单直白地和师傅说，来点嫩肉，要炒着吃的即可。...
2022-12-18 05:30:46查看全文 >>
1. 牛肉泡去血水后，洗净，用厨房纸吸取多余水分。切条状，放料酒，黑胡椒粉，生抽，淀粉腌制1小时2. 洋葱切块，青红椒切...
2022-12-18 05:24:38查看全文 >>
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2022-12-18 05:10:19查看全文 >>
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2022-12-18 05:05:53查看全文 >>
菜名：有助于减肥——少油香煎牛柳特点：俗话说三月不减肥，六月徒伤悲，现在已经四月份了，我们应当在饮食上吃些什么才能既美味...
2022-12-18 05:04:01查看全文 >>
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪...
2022-12-18 05:28:46查看全文 >>
