这道美食的灵感来源于口水鸡,传统口水鸡主要以辣油打底,含油量比较高,热量也比较高。 所以我就想说用SKIPPY四季宝柔滑花生酱来打底,有了这个0糖0的盐的花生酱的加入,我就可以做一道相对低热量而又吃起来很解馋的鸡肉沙拉了!
By 马赛克姑凉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 剔骨鸡腿肉 250克
- 姜片 2片
- 料酒 10克
- 生抽 2勺
- 蚝油 1勺
- 蒜蓉辣酱 2勺
- SKIPPY四季宝柔滑花生酱 1勺
- 煮鸡汤(饮用水) 适量
- 生菜 1片
- 草莓 2颗
做法步骤
1、鸡腿放入锅内,加入姜片和料酒煮制全熟,捞出清洗干净表面沫子,用刀切成条。
2、调制一个料汁,碗中加入SKIPPY四季宝柔滑花生酱,生抽,蚝油,蒜蓉辣酱,鸡汤混合均匀。
3、盘子底部垫上生菜,放入切好的鸡腿肉,把调制好的调味汁浇在鸡腿肉上,最后切两颗草莓撒在上面。
4、这道快手鸡腿沙拉就完成了。
小贴士
1.草莓的加入可以提鲜,也可以增进食欲。 2.鸡腿煮到用筷子可以轻松插入就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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