夏季炎热无食欲，美味的香煎鸡胸肉搭配新鲜的果蔬是不错的选择，低脂又健康好吃不长肉，爱美瘦身人士一定不能错过。 夏季是肠胃疾病的高发期，除了食品安全，刀具砧板餐具的卫生也不容忽视，我选用 摩飞刀筷砧板消毒机 ，三刀三板生熟分开，紫外线高温*菌，分类烘干消毒，为我家人的食品安全保驾护航。

By 紫煜_zy 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡胸肉 1块
• 苦菊 1把
• 黄瓜 半根
• 圣女果 6个左右
• 芒果 半个
• 草莓 3个
• 橄榄油（油醋汁） 1勺
• 生抽（油醋汁） 1勺
• 蜂蜜（油醋汁） 1勺
• 醋（油醋汁） 1勺
• 柠檬汁（油醋汁） 少量
• 黑胡椒碎（油醋汁） 少量

做法步骤

1、鸡胸肉加1勺生抽、1勺料酒、1小勺胡椒粉、1小勺黑椒粉放冰箱冷藏腌制20分钟以上。

2、蔬菜水果洗净控水。