3、调油醋汁：取一个碗放橄榄油 1勺、生抽1勺 、蜂蜜1勺 、醋1勺、柠檬汁适量、黑椒碎少量搅匀备用。
4、煎锅放入少量油放入腌制好的鸡胸肉中小火煎制两面金黄色（两面大约各煎3-4分钟），要是鸡排过厚不容易熟，可以切成两片。
5、我用摩飞刀筷砧板消毒机3刀3板生熟分开，分类消毒二合一特别方便。
6、用熟食砧板，鸡胸肉切块。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-28 03:17:49作者：YD166手机阅读>>
3、调油醋汁：取一个碗放橄榄油 1勺、生抽1勺 、蜂蜜1勺 、醋1勺、柠檬汁适量、黑椒碎少量搅匀备用。
4、煎锅放入少量油放入腌制好的鸡胸肉中小火煎制两面金黄色（两面大约各煎3-4分钟），要是鸡排过厚不容易熟，可以切成两片。
5、我用摩飞刀筷砧板消毒机3刀3板生熟分开，分类消毒二合一特别方便。
6、用熟食砧板，鸡胸肉切块。
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