三豆还能怎么吃?
三种豆放在一起吃,理所当然营养更全面,可即便分开食用、每种豆也都很优秀!
绿豆——推荐熬:【绿豆汤】1.首先,把绿豆洗干净放入清水中,加入少许碱面浸泡几个小时,加入碱面绿豆更容易泡开,一般都是前一天泡上,不耽误第二天煮。
2.绿豆可以用砂锅煮,也可以用高压锅煮、速度更快,高压锅一般小火压制十五分钟,绿豆就能全部煮烂、煮开花。
3.十五分钟以后,把煮好的绿豆取出来,趁热放入适量的冰糖增加甜度,搅拌化开冰糖,再添加适量的纯净水,水量以没过绿豆为宜,再次搅拌均匀。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-29 17:29:41作者:YD166手机阅读>>
三豆还能怎么吃?
三种豆放在一起吃,理所当然营养更全面,可即便分开食用、每种豆也都很优秀!
绿豆——推荐熬:【绿豆汤】1.首先,把绿豆洗干净放入清水中,加入少许碱面浸泡几个小时,加入碱面绿豆更容易泡开,一般都是前一天泡上,不耽误第二天煮。
2.绿豆可以用砂锅煮,也可以用高压锅煮、速度更快,高压锅一般小火压制十五分钟,绿豆就能全部煮烂、煮开花。
3.十五分钟以后,把煮好的绿豆取出来,趁热放入适量的冰糖增加甜度,搅拌化开冰糖,再添加适量的纯净水,水量以没过绿豆为宜,再次搅拌均匀。
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