功效:清热解暑、滋阴润肺、凉血补血、增强免疫力、益气清肠、利尿消肿
不宜:脾胃虚寒、大便溏泄者慎食
解暑利湿三皮饮
所需食材
西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮各50g
p.s.以上食材量为1人份
制作步骤
1、将西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮洗净。
2、将三种瓜皮放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,转小火煮15分钟左右。
3、滤渣取汁,就可以饮用了。(还可以加入适量冰糖、蜂蜜或食盐调味)
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-01-16 21:55:04作者:YD166手机阅读>>
功效:清热解暑、滋阴润肺、凉血补血、增强免疫力、益气清肠、利尿消肿
不宜:脾胃虚寒、大便溏泄者慎食
所需食材
西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮各50g
p.s.以上食材量为1人份
制作步骤
1、将西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮洗净。
2、将三种瓜皮放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,转小火煮15分钟左右。
3、滤渣取汁,就可以饮用了。(还可以加入适量冰糖、蜂蜜或食盐调味)
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