倒出30g的小米，（我这里是两人份，而且比较浓稠的，喜欢稀一点的，可以减少一点）
小米用清水浸泡清洗一下
然后在破壁机中倒入藜麦和白芝麻。
倒入清洗好的小米
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-02-09 09:53:40作者：YD166手机阅读>>
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