牛奶中加点它，钙含量加倍，儿童睡前喝1杯，长到1米8不用愁

如今的生活条件越来越好，饮料什么的也花样百出层出不穷，什么可乐、雪碧、小茗同学、书亦、一点点、coco、茶颜悦色等各种各样的奶茶都深受大家的喜欢。但是这种饮料不管标榜着多么绿色、健康的广告词宣传语，吃多了总归对身体不是不好的。

因此家长们总是为孩子喜欢喝这些饮料而发愁，孩子正处于身体发育的时候，这些饮料没什么营养不说，关键添加剂还多。

不如今天就来教大家做一杯适合孩子们喝也适合大人喝的健康的饮品。牛奶中加点它，钙含量加倍，孩子睡前喝1杯，身姿挺拔个子高，长到180也不用愁。

“它”就是甜菜根，这种甜菜根里面还有非常丰富的营养物质，尤其是钙和镁这两种元素，对促进孩子发育，骨骼生长都有非常大的帮助，好看又好喝的甜菜根奶昔赶紧学起来吧！