第二事：不要露头露脚

冬天的温度特别低，身体感觉很冷。这时如果我们不注意保暖，这些冷空气就会进入我们体内。特别是要记住对手脚的保暖，立冬以后，大家出门记得戴手套，晚上睡觉的时候盖好被子，脚踝保暖也不要疏忽。

第三事：不要湿发睡觉

当我们在冬天洗头洗澡时会感到很暖和，但是切记要把身体的水分擦干，特别是头发，在睡觉前，一定要将头发吹干，头发不干就睡觉的时候很容易引起感冒，因为用热水洗头后我们的毛细血管会扩张，这样很容易受到外界的刺激受到风寒。

总结：后天就立冬了，希望小欣给大家分享以上方法保暖过冬，能对大家有益，学会多吃3红，少做3事，祝大家冬日温暖。