大枣应该怎么吃?
大枣虽然有很好的养生功效,但不建议生吃,干枣属于生枣,甘温之性过强,吃得太多,容易壅滞造成湿热。
想要日常保健吃枣可以吃蒸枣、煮枣、炒枣。
煮枣——煮水时放几颗枣
蒸枣——蒸熟后去皮去核吃
炒枣——素有胃病的人可以将大枣炒焦吃或者用姜汁炒===PEI_PAGER_PEI===
四类人要少吃枣
大便粘滞,素有湿热的人。
胃炎、胃消化功能不好、胃脘胀满的人。
有肝胆病的人,分泌胆汁的能力弱,导致消化食物的能力降低,少吃或尽量不吃枣。
容易疲惫乏力的人。
资料来源:BTV养生堂
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-03-12 06:06:18作者:YD166手机阅读>>
大枣应该怎么吃?
大枣虽然有很好的养生功效,但不建议生吃,干枣属于生枣,甘温之性过强,吃得太多,容易壅滞造成湿热。
想要日常保健吃枣可以吃蒸枣、煮枣、炒枣。
煮枣——煮水时放几颗枣
蒸枣——蒸熟后去皮去核吃
炒枣——素有胃病的人可以将大枣炒焦吃或者用姜汁炒===PEI_PAGER_PEI===
四类人要少吃枣
大便粘滞,素有湿热的人。
胃炎、胃消化功能不好、胃脘胀满的人。
有肝胆病的人,分泌胆汁的能力弱,导致消化食物的能力降低,少吃或尽量不吃枣。
容易疲惫乏力的人。
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