早餐饼这样做，全家人都爱吃，咬一口满嘴香，比米面更健康。

甜玉米是个好东西，其营养价值极高，除了富含维生素，钙，和水溶性蛋白质，硒的含量也比普通玉米高8-10倍，经常食用可以防止糖尿病，保护肝脏，提高免疫力。其纤维含量是精米、精面的7～9倍，经常食用可以，防止便秘，预防肠胃疾病的发生，女士常吃能延缓衰老，皮肤越来越水嫩。

玉米最简单的方法就是煮玉米，可是有的孩子不爱吃，嫌啃着麻烦，我女儿就是其中之一。没关系，不喜欢啃玉米，那就换个花样吃吧。我把它榨成玉米汁，搭配牛奶一起，口感鲜甜，香醇稠滑，奶香味儿十足，女儿一口气喝了两杯，竟然还嫌不够喝。

剩下玉米渣渣富含纤维素，可不能浪费哟，把它做成玉米粑粑，软糯香甜，咬一口满嘴香，这小饼一上桌也成了抢手货，孩子特别爱吃。做法简单易学，几分钟就可以上桌，一起看看详细做法吧。

准备材料：玉米渣150克 糯米粉150克 白糖10克 白芝麻（适量）

这个玉米渣渣是榨玉米汁剩下的，富含粗纤维，做成糯米饼，软糯香甜，营养又美味。