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土豆炒鸡胸肉(鸡胸肉和土豆打成泥)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-25 03:37:18作者:YD166手机阅读>>

3.土豆洗净去皮切成丁备用,菜场上土豆有两种,一种是脆的一种是面的,脆的土豆适合清炒,脆土豆芯是白色的,还是一种是面土豆,表皮偏黄,芯子是黄色的,下锅一炖就烂,适合炖煮。

土豆炒鸡胸肉,鸡胸肉和土豆打成泥(5)

4.切好的土豆丁放入碗中,加半碗清水浸泡一会,这样可以去除土豆丁表面的淀粉,下锅炒的时候不会粘锅。

土豆炒鸡胸肉,鸡胸肉和土豆打成泥(6)

5.鸡丁放入碗中,加二克盐、一汤匙料酒和十克玉米淀粉搅拌均匀腌十五分钟。

土豆炒鸡胸肉,鸡胸肉和土豆打成泥(7)

6.锅加热放入食用油滑锅,油热后放入土豆丁。

土豆容易粘锅,如果你用的是不粘锅的话,油可以不滑锅,如果用的普通锅的话一定要热油滑锅后再煎土豆。

土豆炒鸡胸肉,鸡胸肉和土豆打成泥(8)

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