熟透的番茄汁水丰富，味道酸甜，炒着吃味美开胃。我家经常用番茄炒鸡蛋、炒土豆丝，有时候甚至还拿它做了自助小火锅，切碎了往锅里一扔，就是好吃的酸汤底锅了。番茄含有大量的番茄红素和维生素C，经常食用番茄，可以帮助我们的皮肤更佳白皙，女生可以多吃它。

金针菇是种营养价值很高的食材，合适老人小孩食用，对在减脂期的人来说是不错的选择，有人说金针菇有毒，所以必须长时间焯烫才可以， 其实没必要，只要是正常生长的都没有问题，过度焯烫营养会流失很多，最多不要超过两分钟。

番茄、金针菇、豆皮、小香葱、生抽、蚝油、番茄酱、盐