春天的气温特别不稳定，有的时候气温很高，有的时候气温很低，倒春寒忽冷忽热的，最是容易受凉感冒了，所以“捂春”还是不能马虎的。除此之外，进入春季以来，各种春雨绵绵就开始断断续续的持续着，空气的湿度也比较大。

再加上春天又是肝气主导的季节，肝气旺盛，水湿不化。这个时候稍微不注意就会被湿气影响健康。所以春天养生养肝的同时，我们也要注重祛湿，尤其是南方的潮湿气候，煲汤调理就是非常不错的选择。

这里分享一道简单的家常版祛湿汤做法。用到的食材也不难找，做法更是简单，直接把处理好的食材扔进砂锅里煲煮就可以了。主要用到的食材就是瘦肉还有几样祛湿特别好的食材：薏米、茯苓、芡实、陈皮等。这些食材都特别养生，煲汤也很清香。春天就该喝这汤，祛湿健脾，多喝体质好，做1大锅，一滴汤都不剩。春天湿气重，这汤多做给孩子吃，清香鲜甜，祛湿健脾，孩子身体棒。接下来一起来看看详细做法吧。