据说，每天都重复同样的生活，就会降低对快乐的感知。所以，在空闲时间散散步、运运动，或周末出外玩一下，都是不错的放宽心情的方式。

但当天气越来越热，“出门5分钟流汗2小时”就不是说说了，想到这真的只想待在空调房里了~

想让紧绷的神经放松放松，但又不想享受免费的桑拿，那不妨在家做好吃的好好款待自己吧！既可以不用被炎热支配，又可以达到解压的目的。

一盘精致的的法式香煎鸭胸，散发着醇厚的酒香，还夹带烤肉的浓香，美味怡人。鸭胸肉上的红酒蘸酱酸酸甜甜，回味无穷，口感甚佳。若此时再配上舒缓的钢琴曲，便是满满的生活情调了。

佳肴是你的，冷气是你的，好心情也是你的，一举多得。

看视频get法式香煎鸭胸的做法

鸭胸550克、盐3克 胡椒2克、红酒100克 黑醋10克、糖5克

1.准备食材
准备好所有食材,
将鸭胸带皮的一面划井字,划到肉