明日就是末伏了，俗话说“秋后一伏热死人”。

虽然已经立秋，但是“秋老虎”依然肆虐。湿热交蒸，湿热邪气一旦入侵体内，身体很容易受伤。因此末伏清补，以健脾益气为主。一定要注意身体养护，为三伏天画上一个圆满的句号。

明日末伏，建议：“吃三样、喝三样、忌三样”，为秋冬打好基础。

吃3样

老话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的暑天也快要过去。

推荐做法：【鸡蛋饼】

1.首先盆里打入6个鸡蛋，先把黄瓜切成细丝，再改刀切成小颗粒，和鸡蛋放在一起后用筷子打散。

2.我们把电饼铛打开加热，先刷上一层植物油，锅烧热以后，把鸡蛋糊倒进锅内用木铲摊匀，摊圆一点成型以后放入生菜叶。