6、倒入咸肉片翻炒,一直翻炒至咸肉出油脂。

7、倒入一碗清水,清水的量没过咸肉1厘米为宜。

8、倒入河蚌肉,大火煮开,入一勺生抽、一茶匙白糖提鲜,转小火继续炖10分钟左右。

9、倒入蒜苗翻炒均匀。咸肉本身就咸,无需再放盐。

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-26 23:42:06作者:YD166手机阅读>>
6、倒入咸肉片翻炒,一直翻炒至咸肉出油脂。

7、倒入一碗清水,清水的量没过咸肉1厘米为宜。

8、倒入河蚌肉,大火煮开,入一勺生抽、一茶匙白糖提鲜,转小火继续炖10分钟左右。

9、倒入蒜苗翻炒均匀。咸肉本身就咸,无需再放盐。

为了预防肥胖降三高,健康饮食需做到少盐、少糖、少脂肪,平时做的家常菜里少加点这三样倒是没什么,毕竟自己都可以控制,而且还...
2024-07-26 23:51:20查看全文 >>
三高应怎么吃 三高主要指同时有高血压、高血脂及高血糖(包括糖尿病)的人群。这些人群往往体质指数属超重或肥胖(BMI≥2...
2024-07-26 23:44:59查看全文 >>
现实生活中有些朋友会出现血压升高,血糖浓度过高,血液中脂肪含量过多等三高现象,其产生的原因与患者在平时的饮食有很大关系,...
2024-07-26 23:51:25查看全文 >>
无论男女,这个年龄的增加,心血管功能逐渐走向下坡路,如果平时不注重保护的话,也可能会患上一系列的疾病,比如高血压就是常见...
2024-07-26 23:17:41查看全文 >>
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的...
2024-07-26 23:16:32查看全文 >>
好多人不认识这草,这个加上河蚌一起烧,是我们当地的一道名菜。金花菜古称苜蓿,原本是给马吃的,据说还是张骞出使西域从大宛带...
2024-07-26 23:26:51查看全文 >>
清明前最肥美的河鲜,炖前多做一步,肉不老不腥,鲜美入味吃不够清明前后,有道美食会跃于江南人家的餐桌,那就是咸肉春笋炖河蚌...
2024-07-26 23:26:34查看全文 >>
180如何最快瘦到150?180斤男生减到150斤需要多久?跑步加跳绳可以吗?当然不行。180男生并不是真胖,只是小肚子...
2024-07-26 23:53:39查看全文 >>
男生、女生都喜欢吃美食,但很多美食都经过煎炸这类方式做出来的,热量太高,使人容易变胖,所以男生慢慢就变成胖子,那么怎样最...
2024-07-26 23:28:36查看全文 >>
很多宝妈们都已经吃上新鲜的栗子啦,都催着我们赶紧出栗子的菜谱,好让宝宝也能尝尝新鲜时令的栗子。这就响应大家的呼声,做成美...
2024-07-26 23:49:18查看全文 >>