粗粮到底有多么重要，真的很重要，说再多遍都不为过。作为一个把健康饮食和美味并重齐趋的家庭烹制坚守者来说，偶，推荐大家把老豌豆也和糙米、黑米、藜麦等谷子一起常备家中。因为豌豆有迷人的香味，搭配红枣和椰枣就能轻松造就一款好喝的饮料。用红枣和椰枣的目的不仅仅处于健康角度去补充矿物质和维生素，同时也为了口感，这样的饮料自带甜蜜属性，非常适合爱好甜的我，或许还有你。 你要几分甜？我要五分甜。哈哈 如果你爱三分甜，就少放一点椰枣（很甜蜜），就可以啦。 你若是爱九分甜，我劝你跟我一样，改最多五分吧，哈哈。 健康大过天哈哈 这或许也是另一种方式的喝豆浆吧，哈哈

By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 熟豌豆 100克
• 椰枣（去核） 9粒
• 红枣（去核） 一把
• 清水（我用的量） 800ml

做法步骤

1、煮熟过得老豌豆和红枣下电饭锅，加水。红枣去过核啦

2、椰枣

3、椰枣去核