⚬ 要说厨房君家里最快光盘的下饭菜,那一定是肉末豆角,每次一炒它,都得多吃两碗饭,吃慢了都抢不到菜!
豆角美名豆撅子,是高钾低钠的优质蔬菜,含有丰富的维生素群,具有降压消肿、健胃消食、保护视力的作用。
它和肉末那就是神仙搭配,肉末中的油脂被逼出,变得微微干焦独留下令人惊叹的肉香,豆角则吸收了肉汁的丰腴,软嫩中带着油润感。挖起一勺吃进去,所有形容词都黯然失色,只留下一个字:香!
食谱作者@神厨小富贵:
“超简单的家常下饭菜”

厨友@糖宝麻麻-木木
“简单又好吃!!米饭????做的一人份,没够吃!”
by 厨友@小鹿小鹿是小鹿啊
“不错,儿子吃了一大碗饭”
by 厨友@乐乐0510
“豆角肉沫好吃!用的鸡胸肉,这不得瘦”
by 厨友@辣子妹厨房
猪肉末辣炒豆角
????????食谱作者:神厨小富贵

????用料
豇豆角600克
猪肉末300克
小米椒5个
蒜头 6瓣
生抽 3勺
料酒 3勺
糖 半勺
蚝油 半勺
老抽 一勺
淀粉 一勺
*猪肉半肥半瘦最好,豆角切成小粒更易熟入味
????做法
1.半肥瘦的猪肉末,加一勺料酒一勺生抽半勺蚝油半勺糖一勺淀粉腌制10几分钟。
*也可以不腌,后续调味加重

2.加油炒香肉末,炒出一些油后取出肉末备用。
*只取肉末,油留在锅内即可

