章鱼和人们熟悉的墨鱼一样，并不是鱼类，它们都属于软体动物。与众不同的是，章鱼有八只像带子一样长的脚，弯弯曲曲地漂浮在水中，故又把章鱼称为“八带鱼”“八爪鱼”。

章鱼富弹性的肉质和大量的胶原蛋白，可使肌肤富有光泽和弹性。

章鱼高蛋白、低脂肪的特性，最适合当作瘦身时的食材。

日常生活中如果身体里面的蛋白质含量不充足，免疫力就变得没有那么好，所以适当的吃一些章鱼就能够补充蛋白质。

章鱼的肉鲜嫩可口，市场上和超市里，有很多卖章鱼足的，有些是比较大一些的，肉质肥厚，切开后白皙的肉，口感细腻，有嚼劲。章鱼足怎样做好吃呢，通常解冻后切片，搭配齐末酱油和柠檬汁即可享受美味的海鲜刺身。

今天就分享下视频做法。